久しぶりに乱しました、自律神経。
今年は残暑のせいでエアコンが長かったことも原因のひとつかと思われます。
最近どうも眠れないということが何日か続いていたんですが、いきなり来た激しい片頭痛。
気温の落差で、一気にきました。
人によって症状はさまざまと言いますが、私はだいたいこれです。
そっと頭を触ってみると、もうボコボコに穴があいてる。
ただの頭痛の時は、これを治せばすぐに良くなるのですが、自律神経の場合はだめ。
神経をピンセットで弾かれるように痛いは、寒気と発汗が交互にきます。
辛いっすねぇ。

とにかく昼間もお風呂に入って、暑いのを我慢して布団を被ってひたすら汗を出し、できるだけ睡眠をとる。
これでやっと頭痛もほとんど収まってくれました。

なんで週末なんだ、ってことです。笑
今朝はまだ辛い状態が続いていましたが、迷った末に頑張って公園に行きました。
空は晴れ、ダンナは暑いからＴシャツ…というのに、私は寒い。
ヒートテックを着た上にウィンドブレーカー。
首にはしっかりタオル。
もう人目を気にしてるバヤイじゃありません。
ただ、家にこもっているよりは自然のエネルギーをもらった方がいいという気がしたんです。
しかも、気分も変わりますからね。





そんな私とは全然関係なく元気な二匹。
でもね、結構心配してくれるんですよ。



アーシングをしながら見上げる空は高い。
真ん中の白い点は飛行機。



ダンナと二匹は日陰、私は寒いので日向。



はい、こんな情けない恰好です…。
目の下には二匹のパンダがいるので、帽子は必需品。笑
それでもちゃんといつものコースを歩きました。
これだけ着込んで歩いても、思ったほど汗はかけませんでした。
たしかに、おかしい。
帰宅後、身体が冷えないうちに入浴。

食欲はあるようなないような。
と言いながらも、しっかり食べました。笑

夕方、ダンナがアンクをシャンプーに連れて行ってくれました。



帰ってきたら、ハロウィンのバンダナをもらってきました。
よかったね。

あともうちょっとだからね、心配かけてごめんね。

しかし、今年もあと三ヶ月ですよ。
…どーしよー。

[2回]