酷暑だった夏もいきなり涼しくなってきました。
今年は本当に日本列島で大雨が降りましたね。今日も降ってますが。
異常気象はたぶんまだまだこれからも続くと思います。

涼しくなったら、どうしてか私の右足が言うことをきかなくなり、柱や階段などで小指を３回もぶつけました。おっちょこちょいを除いても、やっぱり多過ぎ。
こういう時はどこか身体のコントロールを失っている時なんですね。気をつけなくちゃ、と思ってた矢先、今日またやらかしてしまいました。
生地をたくさん置いてあるエリアで、身体をひねってちょっと力を入れたら…ん？なんか嫌な予感。
左側の背筋から臀部にかけてが、ちょっとやばいかも。

しばらくソファに座っていたんですが、立ち上がろうとしたら「いてっ！」
痛さを我慢し、伝い歩きで「活」を取りに行きました。笑
まあ、ギックリ腰じゃあないことは確かなのでなんとかなる…やったことないけど。
スプレーをして、またしばらく座っていると、おおっ、痛さが軽くなってきた。
また１時間くらいすると、ぶり返してくるので、もう何十回もシュッシュッ。
それでも夜には階段の昇り降りができるようになりました。

今日は湯船には入らずに、シャワーだけ。我慢、我慢。
ダンナが買ってきてくれた湿布を貼って寝ることにします。

筋肉がなくなっているのは確かですが、それよりも、これは酷暑の影響だとみました。
すんなり秋の身体に切り替わってくれれば良いのですが、年々難しくなります。疲れを全部出し切って、早く変わりたい。

いつも後から「ああ、そういえば」という大事の前触れに気がつきます。ちゃんと知らせてくれているのに。

言うことを聞いて、今週はおとなしくしています…。

[0回]